- Beschreibung
- Spezifikationen
Umkleidekabine Nordic
Die Kirami FinVision -Umkleidekabine für unsere Nordic Sauna ist ein komplettes Modul mit fertigen Wänden. Die Module Sauna und Umkleidekabine passen nahtlos zusammen. Die Umkleidekabine besteht innen und aussen aus denselben Fichtenholzplatten und wärmebehandeltem Laubholz wie die Sauna. Das Umkleidemodul hat zwei Türöffnungen. Eine davon ist mit einer Aussentür ausgestattet, die den Zugang nach draussen ermöglicht. Die vorhandene Tür im Saunagebäude dient als Tür zwischen der Sauna und dem Umkleideraum, so dass im Umkleideraummodul keine weitere Tür erforderlich ist.
Die Umkleidekabine kann beim Kauf der Sauna oder nachträglich bestellt werden. Eine Bank, eine Garderobe und eine LED-Beleuchtung für die Garderobe können als Zubehör für die Umkleidekabine erworben werden, die mit einem Fenster und einer Glastür ausgestattet ist, um Licht hereinzulassen. Die rauchgraue Glastür mit schwarzem Holzrahmen schafft in der Umkleidekabine der Kirami FinVision -Sauna eine stimmungsvolle Atmosphäre und ein Gefühl von Weite, und sie hat die gleiche Grösse wie die Tür zum Saunaraum. Alle Glasflächen in der FinVision -Sauna und im Umkleideraum haben denselben Farbton.
Die Tür befindet sich standardmässig auf der rechten Seite der Umkleidekabine und öffnet rechtsseitig.
Wir empfehlen, die Öffnungsrichtung der Türen der Sauna sowie der Umkleidekabine unter dem Reiter "Gebrauchsanweisung" zu überprüfen oder auf den Produktbroschürenseiten. Standardmässig ist die Saunatür immer rechts öffnend und in Kombination mit der Umkleidekabine ist die Tür zwischen Sauna und Umkleidekabine immer links öffnend, um den Platz in der Umkleidekabine optimal zu nutzen Die Aussentür zum Umkleideraum ist standardmässig rechts öffnend. Die spiegelverkehrten Optionen für die Türen der Sauna und der Umkleidekabine sind unten abgebildet.
Bei gleichzeitiger Bestellung der Umkleidekabine und der Sauna
Bei gleichzeitiger Bestellung von Sauna und Umkleideraum ist es möglich, die Öffnungsrichtung der Saunatür in die entgegengesetzte Richtung zu ändern. Bei einer rechtsseitigen Sauna wird die Tür normalerweise rechtsseitig öffnend eingebaut. Wenn eine Umkleidekabine an die Sauna angeschlossen ist, wird die Saunatür in eine linksseitig öffnende Tür geändert.
Bei nachträglicher Bestellung der Umkleidekabine
Bei der Bestellung einer Umkleidekabine ist es erforderlich, die Öffnungsrichtung der Saunatür zu kennen und zu wissen, wie die Öffnungsrichtung durch den Kunden geändert werden soll, wenn die Umkleidekabine aufgebaut wird. Breitere Abdeckplatten werden mit der Umkleidekabine geliefert. Die vorhandenen Abdeckplatten der Sauna werden entfernt und durch die mit der Umkleidekabine gelieferten neuen Abdeckplatten ersetzt (siehe Anleitung zum Austausch der Abdeckplatten). Der Kunde kann die Ausrichtung der Saunatürrahmen ändern, wenn er dies wünscht. Zur Befestigung des Saunagebäudes an der Umkleidekabine wird eine Verbindungsplatte mitgeliefert (siehe Anleitung zur Anbringung der Verbindungsplatte).
Zugknopf und Verriegelung der Tür
Der mit dem Kirami-Logo personalisierte Türknopf der Glastür des Umkleideraumsist ein Zugknopf aus hochwertigem, schwarz gebeiztem Thuja-Holz, und ein ähnlicher Knauf befindet sich an der Saunatür. Die Tür der Umkleidekabine kann von aussen mit dem mitgelieferten Vorhängeschloss verschlossen werden. Das Schloss-Set besteht aus einem Riegel, einem Vorhängeschloss und 2 Schlüsseln. Die Umkleidekabine wird nur verschlossen, wenn die Sauna nicht benutzt wird. Das Schloss verhindert, dass sich die Tür bei schlechtem Wetter öffnet und bietet Sicherheit, indem es verhindert, dass Kinder die Sauna ohne die Anwesenheit eines Erwachsenen betreten.
Wie wird die Umkleidekabine mit der Sauna verbunden?
Das Dach der Umkleidekabine ist baugleich mit dem der Nordic -sauna, so dass sich die beiden Module problemlos miteinander verbinden lassen. Die Umkleidekabine wird an die Sauna gehoben und an den Transporthalterungen befestigt. An der Tür zwischen der Sauna und der Umkleidekabine werden breitere Abdeckplatten befestigt, um den Übergang zwischen den Gebäuden zu verdecken. Das Dach wird an den Trennwänden mit einem breiteren, U-förmigen Blech verbunden.
Eisbaden nach der Wim Hof Methode: Vorteile der Kältetherapie für Sportler
Die Wim Hof Methode, benannt nach dem niederländischen Extrembergsteiger Wim Hof, kombiniert Atemtechniken, Kältetraining und Meditation, um Körper und Geist zu stärken. Ein zentraler Bestandteil dieser Methode ist das Eisbaden, das in einem sogenannten Ice Tub durchgeführt wird. Diese Kältetherapie hat sich als äusserst vorteilhaft für Sportler erwiesen, die ihre Leistung steigern und die Regeneration fördern möchten.
Was ist ein Eisbad?
Ein Eisbad ist ein kurzes Eintauchen in kaltes Wasser, typischerweise zwischen 0 und 10 Grad Celsius. Die Wim Hof Methode empfiehlt, das Eisbaden regelmässig in die Trainingsroutine zu integrieren, um die positiven Effekte der Kälte zu nutzen. Die Ice Tub ist speziell für diese Art der Kältetherapie konzipiert und ermöglicht eine kontrollierte und sichere Anwendung.
Vorteile vom Eisbaden
Entzündungshemmende Wirkung: Eisbäder sind bekannt dafür, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Die Kälte verringert die Durchblutung in den Muskeln und Gelenken, was Schwellungen und Schmerzen lindern kann. Dies ist besonders vorteilhaft nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen.
Schnellere Regeneration: Durch die Kältetherapie können Sportler ihre Regenerationszeit verkürzen. Die Kälte hilft, Muskelverspannungen zu lösen und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Viele Athleten berichten von einer verbesserten Leistungsfähigkeit nach regelmässigen Eisbädern.
Steigerung der Durchblutung: Nach dem Verlassen des Eisbad kommt es zu einer starken Durchblutungssteigerung, wenn sich die Blutgefässe wieder erweitern. Dies fördert den Transport von Nährstoffen und Sauerstoff zu den Muskeln und unterstützt die Regeneration.
Stärkung des Immunsystems: Kältetherapie kann das Immunsystem aktivieren und die Abwehrkräfte stärken. Regelmässige Eisbäder sind mit einer erhöhten Produktion von weissen Blutkörperchen verbunden, was zu einer besseren Krankheitsabwehr führt.
Mentale Stärke: Die Wim Hof Methode lehrt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist, mit extremen Bedingungen umzugehen. Eisbaden erfordert Willenskraft und fördert die mentale Resilienz, was sich positiv auf die sportliche Leistung auswirken kann.
Anwendung vom Eisbad im IceTub
Die Verwendung von einem Icetub ist einfach und effektiv. Füllen Sie das Eisbad mit kaltem Wasser oder kühlen Sie das Wasser auf 4°C ab. Alternativ stellen Sie mit dem Kühlaggregat die gewünschte Temperatur im Eisbad zwischen 3°C und 10°C ein. Beginnen Sie mit kurzen Aufenthalten von 1-2 Minuten und steigern Sie die Dauer allmählich, während Sie sich an die Kälte gewöhnen. Achten Sie darauf, die Atemtechniken der Wim Hof Methode anzuwenden, um den Körper optimal auf die Kälte im Eisbad vorzubereiten.
Wo kann ich ein Eisbad in der Schweiz kaufen?
Besuchen Sie uns im Showroom zwischen Bern und Thun und vergleichen Sie die verschiedenen Eisbäder und entscheiden dann, welches Eisbad das beste für Sie ist.
Das Eisbad für Sportler oder das Eisbad für Zuhause die mobilen Eisbäder für unterwegs - welches Eisbad ist das beste für Sie?
Das Eisbaden nach der Wim Hof Methode ist eine leistungsstarke Kältetherapie, die zahlreiche Vorteile für Sportler bietet. Von der entzündungshemmenden Wirkung bis hin zur schnelleren Regeneration – die positive Wirkung der Kälte auf den Körper ist unbestreitbar. Integrieren Sie Eisbäder in Ihre Trainingsroutine, um Ihre Leistung zu optimieren und Ihre mentale Stärke zu fördern. Wagen Sie den Sprung in das Eisbad und erleben Sie die transformative Kraft der Kälte!