- Beschreibung
- Spezifikationen
Indoorsauna Stockhorn
Massanfertigung - zur optimalen Integration in Ihrem Wohnraum
Bestimmen Sie die Abmessungen der Sauna nach Ihren Bedürfnissen.
Die Tiefe und Breite kann dabei zwischen 1,3m bis zu 2,5 m liegen.
Wir bieten auch zwei Standardgrössen zur Auswahl an: 1,6 x 2 & 2 x2m.
Die Standardkabinen zeichnen sich aus durch einzigartige Paneele und Bänke, die aus Roterlenholz gefertigt sind
Die Sichtfenster sorgen für einen optimalen Lichteinfall von Tageslicht.
Das siebbedruckte Sicherheitsglas an der Vorderseite gewährt
den Einfall von Tageslicht. Sie können Ihre Sauna sogar mit
einer oder zwei Glasecken ausstatten lassen, da diese ein
offenes und großzügiges Raumgefühl vermitteln.
Dank den optional erhältlichen, ferngesteuerten LEDFarbleuchten (RGBW) können Sie die Lichtatmosphäre Ihren
Wünschen gemäß gestalten.
Die vollständige Isolation garantiert dabei
eine hohe Energieeffizienz
Die hochwertige, 30 mm dicke PIR-Dämmung ist vergleichbar
mit einer Dämmung von rund 60 mm aus herkömmlicher
Steinwolle, wodurch die Sauna nicht nur energieeffizient,
sondern auch schnell aufheizbar ist.
Sicherheit im Innen- und Außenbereich
Die „Harvia Block“ Saunakabine kann auf eine Designerfahrung von über 70 Jahren zurückblicken und berücksichtigt
dabei sämtliche Aspekte, die in Sachen Saunasicherheit zu
beachten sind.
Alle Fensterelemente bestehen aus 8 mm dickem Sicherheitsglas und das stabile Rahmenmaterial der „Block“ Saunabänke gewährt selbst bei größeren Gruppen ein angenehmes
Saunaerlebnis.
Schneller Aufbau
Die „Block“ Saunakabine erlaubt eine schnelle Montage,
sodass die Zeit zwischen Auspacken und Aufheizen wie im Flug
vergeht.
Eisbaden nach der Wim Hof Methode: Vorteile der Kältetherapie für Sportler
Die Wim Hof Methode, benannt nach dem niederländischen Extrembergsteiger Wim Hof, kombiniert Atemtechniken, Kältetraining und Meditation, um Körper und Geist zu stärken. Ein zentraler Bestandteil dieser Methode ist das Eisbaden, das in einem sogenannten Ice Tub durchgeführt wird. Diese Kältetherapie hat sich als äusserst vorteilhaft für Sportler erwiesen, die ihre Leistung steigern und die Regeneration fördern möchten.
Was ist ein Eisbad?
Ein Eisbad ist ein kurzes Eintauchen in kaltes Wasser, typischerweise zwischen 0 und 10 Grad Celsius. Die Wim Hof Methode empfiehlt, das Eisbaden regelmässig in die Trainingsroutine zu integrieren, um die positiven Effekte der Kälte zu nutzen. Die Ice Tub ist speziell für diese Art der Kältetherapie konzipiert und ermöglicht eine kontrollierte und sichere Anwendung.
Vorteile vom Eisbaden
Entzündungshemmende Wirkung: Eisbäder sind bekannt dafür, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Die Kälte verringert die Durchblutung in den Muskeln und Gelenken, was Schwellungen und Schmerzen lindern kann. Dies ist besonders vorteilhaft nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen.
Schnellere Regeneration: Durch die Kältetherapie können Sportler ihre Regenerationszeit verkürzen. Die Kälte hilft, Muskelverspannungen zu lösen und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Viele Athleten berichten von einer verbesserten Leistungsfähigkeit nach regelmässigen Eisbädern.
Steigerung der Durchblutung: Nach dem Verlassen des Eisbad kommt es zu einer starken Durchblutungssteigerung, wenn sich die Blutgefässe wieder erweitern. Dies fördert den Transport von Nährstoffen und Sauerstoff zu den Muskeln und unterstützt die Regeneration.
Stärkung des Immunsystems: Kältetherapie kann das Immunsystem aktivieren und die Abwehrkräfte stärken. Regelmässige Eisbäder sind mit einer erhöhten Produktion von weissen Blutkörperchen verbunden, was zu einer besseren Krankheitsabwehr führt.
Mentale Stärke: Die Wim Hof Methode lehrt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist, mit extremen Bedingungen umzugehen. Eisbaden erfordert Willenskraft und fördert die mentale Resilienz, was sich positiv auf die sportliche Leistung auswirken kann.
Anwendung vom Eisbad im IceTub
Die Verwendung von einem Icetub ist einfach und effektiv. Füllen Sie das Eisbad mit kaltem Wasser oder kühlen Sie das Wasser auf 4°C ab. Alternativ stellen Sie mit dem Kühlaggregat die gewünschte Temperatur im Eisbad zwischen 3°C und 10°C ein. Beginnen Sie mit kurzen Aufenthalten von 1-2 Minuten und steigern Sie die Dauer allmählich, während Sie sich an die Kälte gewöhnen. Achten Sie darauf, die Atemtechniken der Wim Hof Methode anzuwenden, um den Körper optimal auf die Kälte im Eisbad vorzubereiten.
Wo kann ich ein Eisbad in der Schweiz kaufen?
Besuchen Sie uns im Showroom zwischen Bern und Thun und vergleichen Sie die verschiedenen Eisbäder und entscheiden dann, welches Eisbad das beste für Sie ist.
Das Eisbad für Sportler oder das Eisbad für Zuhause die mobilen Eisbäder für unterwegs - welches Eisbad ist das beste für Sie?
Das Eisbaden nach der Wim Hof Methode ist eine leistungsstarke Kältetherapie, die zahlreiche Vorteile für Sportler bietet. Von der entzündungshemmenden Wirkung bis hin zur schnelleren Regeneration – die positive Wirkung der Kälte auf den Körper ist unbestreitbar. Integrieren Sie Eisbäder in Ihre Trainingsroutine, um Ihre Leistung zu optimieren und Ihre mentale Stärke zu fördern. Wagen Sie den Sprung in das Eisbad und erleben Sie die transformative Kraft der Kälte!