- Beschreibung
- Spezifikationen
Sauna und Hotpot Legend Set
Sauna mit Holzofen:
Die Sauna Legend respektiert alte finnische Traditionen und beinhaltet alle Elemente, die das Erhitzen in der Sauna entspannend und magisch machen. Das dunkle Innere der Sauna schafft eine gemütliche Atmosphäre, in der Sie die Stille und Wärme geniessen können. Das grosse Panoramafenster ermöglicht es die Aussicht zu geniessen, während Sie sich in der Sauna aufwärmen.
Die Sauna wird vor Ort als Modul mit "Plug-and-Play"-Elektroanschlüssen vorbereitet. Die Legend-Sauna verfügt über vorinstallierte atmosphärische LED-Leuchten und hochklappbare Bänke für eine einfache Reinigung. Sie ist isoliert, daher ist die Sauna energiesparend und für den Bau an kalten Orten geeignet. Die Isolierung beschleunigt auch das Aufheizen der Sauna und beeinflusst die Wärmespeicherung in der Sauna.
Die Sauna besteht aus:
- Schwarz lackiertes Weichholzsperrholz und verblasstes Weichholz.
- Rauchgraues Fenster aus gehärtetem Glas.
- Rauchgraue Glastür mit Magnetverschluss. Die Saunatür kann nur verriegelt werden, wenn die Sauna nicht benutzt wird. Das Schloss verhindert das Öffnen der Tür bei rauem Wetter und sorgt dafür, dass Kinder die Sauna nicht ohne Erwachsene betreten können.
- Die Sauna wird montiert geliefert (Ofen und Schornstein werden bauseits montiert)
- Anzahl der Personen: von 4 bis 6
Technische Daten:
- Höhe: 2550 mm
- Breite: 2250 mm
- Tiefe: 2300 mm
- Grösse: 8,6 m3
Hotpot mit Holzofen:
Der Hotpot Legend ist aufgrund der Kunststoffwanne im Inneren sehr pflegeleicht. Der Hotpot bietet Platz für 4 – 6 Personen. Er ist mit einer Harvia Legend-Heizung ausgestattet. Durch die Glastür des Ofens kann praktischerweise sehen, ob es Holz Nachschub benötigt.
Die dunkle Aussenfläche des Badefasses und die kleinen Details passen gut zur Sauna Legend.
Merkmale:
- Farbe: Schwarz
- Bietet Platz für 4 bis 6 Personen
- Die Nettoleistung der Heizung beträgt ca. 29 kW
Masse:
- Tiefe 910 x Höhe 1100 mm
- Durchmesser 1700 mm
- Gewicht ohne Wasser: 131 kg (Wannengewicht ohne Heizung und Kamin: 83 kg)
- Wasservolumen: 1540 Liter (mindestens 650 Liter)
- Kamin Ø 150 mm, 2 m + Haube
- Schornsteinwärmeschutz 1 m
- Ablauf: 2 ½“ Innengewinde + Schlauchanschluss 38 mm
Materialien:
- Wandmaterial: Lackiertes und wärmebehandeltes Weichholz-Sperrholz, 15 mm
- Einsatzmaterial: Polyethylen (PE) Kunststoff ca. 8 mm dick
- Schaumpolystyrol-Isolierung von der Wanne bis zur Sitzebene.
Eisbaden nach der Wim Hof Methode: Vorteile der Kältetherapie für Sportler
Die Wim Hof Methode, benannt nach dem niederländischen Extrembergsteiger Wim Hof, kombiniert Atemtechniken, Kältetraining und Meditation, um Körper und Geist zu stärken. Ein zentraler Bestandteil dieser Methode ist das Eisbaden, das in einem sogenannten Ice Tub durchgeführt wird. Diese Kältetherapie hat sich als äusserst vorteilhaft für Sportler erwiesen, die ihre Leistung steigern und die Regeneration fördern möchten.
Was ist ein Eisbad?
Ein Eisbad ist ein kurzes Eintauchen in kaltes Wasser, typischerweise zwischen 0 und 10 Grad Celsius. Die Wim Hof Methode empfiehlt, das Eisbaden regelmässig in die Trainingsroutine zu integrieren, um die positiven Effekte der Kälte zu nutzen. Die Ice Tub ist speziell für diese Art der Kältetherapie konzipiert und ermöglicht eine kontrollierte und sichere Anwendung.
Vorteile vom Eisbaden
Entzündungshemmende Wirkung: Eisbäder sind bekannt dafür, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Die Kälte verringert die Durchblutung in den Muskeln und Gelenken, was Schwellungen und Schmerzen lindern kann. Dies ist besonders vorteilhaft nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen.
Schnellere Regeneration: Durch die Kältetherapie können Sportler ihre Regenerationszeit verkürzen. Die Kälte hilft, Muskelverspannungen zu lösen und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Viele Athleten berichten von einer verbesserten Leistungsfähigkeit nach regelmässigen Eisbädern.
Steigerung der Durchblutung: Nach dem Verlassen des Eisbad kommt es zu einer starken Durchblutungssteigerung, wenn sich die Blutgefässe wieder erweitern. Dies fördert den Transport von Nährstoffen und Sauerstoff zu den Muskeln und unterstützt die Regeneration.
Stärkung des Immunsystems: Kältetherapie kann das Immunsystem aktivieren und die Abwehrkräfte stärken. Regelmässige Eisbäder sind mit einer erhöhten Produktion von weissen Blutkörperchen verbunden, was zu einer besseren Krankheitsabwehr führt.
Mentale Stärke: Die Wim Hof Methode lehrt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist, mit extremen Bedingungen umzugehen. Eisbaden erfordert Willenskraft und fördert die mentale Resilienz, was sich positiv auf die sportliche Leistung auswirken kann.
Anwendung vom Eisbad im IceTub
Die Verwendung von einem Icetub ist einfach und effektiv. Füllen Sie das Eisbad mit kaltem Wasser oder kühlen Sie das Wasser auf 4°C ab. Alternativ stellen Sie mit dem Kühlaggregat die gewünschte Temperatur im Eisbad zwischen 3°C und 10°C ein. Beginnen Sie mit kurzen Aufenthalten von 1-2 Minuten und steigern Sie die Dauer allmählich, während Sie sich an die Kälte gewöhnen. Achten Sie darauf, die Atemtechniken der Wim Hof Methode anzuwenden, um den Körper optimal auf die Kälte im Eisbad vorzubereiten.
Wo kann ich ein Eisbad in der Schweiz kaufen?
Besuchen Sie uns im Showroom zwischen Bern und Thun und vergleichen Sie die verschiedenen Eisbäder und entscheiden dann, welches Eisbad das beste für Sie ist.
Das Eisbad für Sportler oder das Eisbad für Zuhause die mobilen Eisbäder für unterwegs - welches Eisbad ist das beste für Sie?
Das Eisbaden nach der Wim Hof Methode ist eine leistungsstarke Kältetherapie, die zahlreiche Vorteile für Sportler bietet. Von der entzündungshemmenden Wirkung bis hin zur schnelleren Regeneration – die positive Wirkung der Kälte auf den Körper ist unbestreitbar. Integrieren Sie Eisbäder in Ihre Trainingsroutine, um Ihre Leistung zu optimieren und Ihre mentale Stärke zu fördern. Wagen Sie den Sprung in das Eisbad und erleben Sie die transformative Kraft der Kälte!