- Beschreibung
- Spezifikationen
Terrasse Nordic
Die Kirami FinVision Terrasse für die Nordic -Serie ist ein fertiges Modul, das sich leicht mit anderen Nordic -Gebäuden verbinden lässt. Die Terrasse kann zwischen der Sauna, der Umkleidekabine oder der Lounge installiert werden. Alternativ kann die Terrasse auch als Erweiterung an eine Sauna oder eine Umkleidekabine angebaut werden, so dass die überdachte Terrasse als gemütlicher Aufenthaltsbereich genutzt werden kann. Eine dritte Möglichkeit besteht darin, die Terrasse als separates Modul zu erwerben, zum Beispiel als überdachte Sonnenterrasse oder Sommerküche. Die Terrassenmodule sind in verschiedenen Grössen erhältlich und können auch miteinander verbunden werden, wenn Sie eine grössere Terrassenfläche wünschen. Die Fantasie, Ihr persönlicher Einrichtungsgeschmack und Ihr Garten sind die einzigen Grenzen, wenn es darum geht, wie dieses Zusatzmodul, wie auch andere Teile der Sauna, miteinander verbunden werden können, um das perfekte Ensemble für Sie zu erschaffen.
Die Terrasse besteht aus einer Rückwand, einem Dach, einem Boden und zwei Stützbalken links und rechts an der Vorderseite. Die Aussenverkleidung der Terrassenrückwand wurde aus den gleichen Fichtenpaneelen (STS-Profil) wie bei der Nordic -Sauna gefertigt. Die Innenseiten der Rückwand und das Dach bestehen aus wärmebehandelten 3D-Holzlamellen, was den Gebäuden eine ansprechende, lockere Optik verleiht. Die beiden Balken an der Vorderseite der Terrasse ermöglichen das spielend leichte Verbinden der Terrassenmodule mit den Nordic -Gebäuden auf verschiedene Weise. Der Terrassenboden besteht aus wärmebehandeltem Kiefernholz, wodurch die Struktur der Terrasse gleichmässig und leicht wirkt. Das Dach der Terrasse lässt sich dank des einheitlichen Clicklock-Dachmaterials und der Konstruktion leicht mit den anderen Nordic -Modulen verbinden.
Diese grössere Terrasse wird als Einheit zwischen der Sauna, dem Umkleideraum oder der Lounge genutzt und verbindet die Module miteinander. Alternativ kann die Terrasse auch als Erweiterung dieser Gebäude angebracht werden. Es ist möglich, eine kleine Aussendusche für die Sommernutzung auf der Terrasse zu installieren.
Die Terrasse kann auch als separates Modul genutzt werden, etwa als überdachte Sonnenterrasse oder als Grillunterstand. Die grössere Sonnenterrasse bietet zum Beispiel Platz für zwei Sonnenliegen oder eine kleine Sommerküche. Ein Sofa, Sonnenliegen, eine Essgruppe oder eine Küche schmücken die Terrasse, und die sonnigsten Entspannungs- oder Genussmomente können so an einem geschützteren Ort ausgekostet werden. Die Terrasse wird auf eine vorbereitete, ebene Fläche aufgestellt, die ihr Gewicht tragen kann. Der Untergrund kann mit Kies geebnet werden oder, wenn Sie einen festeren Untergrund wünschen, in Beton gegossen werden.
Das Gebäude muss nicht mit anderen Gebäuden verbunden werden, wenn Sie dies nicht wünschen.
Die grosse Terrasse der Grösse M kann auch mit einer Terrasse der Grösse S oder einer weiteren M-Terrasse kombiniert werden, wenn Sie z. B. eine grössere Sonnenterrasse wünschen. Es spricht zudem nichts dagegen, die Terrasse zu einem späteren Zeitpunkt z. B. mit einem Saunagebäude zu verbinden.
Verbinden der Terrasse mit Sauna/Umkleideraum/Lounge:
Die Terrasse wird an die Sauna oder Umkleidekabine angebaut und unten an den Transportstützen verbunden. Das Dach wird mit einem U-Profil-Blech verbunden. Die Terrasse kann andie Sauna und Umkleidekabine angebaut werden oder als offene Terrasse enden.
Beleuchtung:
Zwischen der Rückwand und dem Dach der Terrasse befinden sich LED-Lichtbänder. Diese indirekte Beleuchtung schafft eine angenehme Atmosphäre und hebt die Konturen der 3D-Paneele hervor. Ausserdem sind zwei LED-Leuchten in die Decke eingelassen, um bei Bedarf zusätzliches Licht auf die Terrasse zu bringen. An der Rückwand ist ein 2-Tasten-Lichtschalter angebracht, mit dem Sie die Beleuchtung separat steuern können.
Abmessungen der grösseren Terrasse der Grösse M:
- Breite: 2195 mm
- Länge: 2300 mm
- Höhe: 2550 mm
Die Kirami FinVision Terrasse für die Nordic -Serie ist ein fertiges Modul, das sich leicht mit anderen Nordic -Gebäuden verbinden lässt. Die Terrasse kann zwischen der Sauna, der Umkleidekabine oder der Lounge installiert werden. Alternativ kann die Terrasse auch als Erweiterung an eine Sauna oder eine Umkleidekabine angebaut werden, so dass die überdachte Terrasse als gemütlicher Aufenthaltsbereich genutzt werden kann. Eine dritte Möglichkeit besteht darin, die Terrasse als separates Modul zu erwerben, zum Beispiel als überdachte Sonnenterrasse oder Sommerküche. Die Terrassenmodule sind in verschiedenen Grössen erhältlich und können auch miteinander verbunden werden, wenn Sie eine grössere Terrassenfläche wünschen. Die Fantasie, Ihr persönlicher Einrichtungsgeschmack und Ihr Garten sind die einzigen Grenzen, wenn es darum geht, wie dieses Zusatzmodul, wie auch andere Teile der Sauna, miteinander verbunden werden können, um das perfekte Ensemble für Sie zu erschaffen.
Die Terrasse besteht aus einer Rückwand, einem Dach, einem Boden und zwei Stützbalken links und rechts an der Vorderseite. Die Aussenverkleidung der Terrassenrückwand wurde aus den gleichen Fichtenpaneelen (STS-Profil) wie bei der Nordic -Sauna gefertigt. Die Innenseiten der Rückwand und das Dach bestehen aus wärmebehandelten 3D-Holzlamellen, was den Gebäuden eine ansprechende, lockere Optik verleiht. Die beiden Balken an der Vorderseite der Terrasse ermöglichen das spielend leichte Verbinden der Terrassenmodule mit den Nordic -Gebäuden auf verschiedene Weise. Der Terrassenboden besteht aus wärmebehandeltem Kiefernholz, wodurch die Struktur der Terrasse gleichmässig und leicht wirkt. Das Dach der Terrasse lässt sich dank des einheitlichen Clicklock-Dachmaterials und der Konstruktion leicht mit den anderen Nordic -Modulen verbinden.
Diese grössere Terrasse wird als Einheit zwischen der Sauna, dem Umkleideraum oder der Lounge genutzt und verbindet die Module miteinander. Alternativ kann die Terrasse auch als Erweiterung dieser Gebäude angebracht werden. Es ist möglich, eine kleine Aussendusche für die Sommernutzung auf der Terrasse zu installieren.
Die Terrasse kann auch als separates Modul genutzt werden, etwa als überdachte Sonnenterrasse oder als Grillunterstand. Die grössere Sonnenterrasse bietet zum Beispiel Platz für zwei Sonnenliegen oder eine kleine Sommerküche. Ein Sofa, Sonnenliegen, eine Essgruppe oder eine Küche schmücken die Terrasse, und die sonnigsten Entspannungs- oder Genussmomente können so an einem geschützteren Ort ausgekostet werden. Die Terrasse wird auf eine vorbereitete, ebene Fläche aufgestellt, die ihr Gewicht tragen kann. Der Untergrund kann mit Kies geebnet werden oder, wenn Sie einen festeren Untergrund wünschen, in Beton gegossen werden.
Das Gebäude muss nicht mit anderen Gebäuden verbunden werden, wenn Sie dies nicht wünschen.
Die grosse Terrasse der Grösse M kann auch mit einer Terrasse der Grösse S oder einer weiteren M-Terrasse kombiniert werden, wenn Sie z. B. eine grössere Sonnenterrasse wünschen. Es spricht zudem nichts dagegen, die Terrasse zu einem späteren Zeitpunkt z. B. mit einem Saunagebäude zu verbinden.
Verbinden der Terrasse mit Sauna/Umkleideraum/Lounge:
Die Terrasse wird an die Sauna oder Umkleidekabine angebaut und unten an den Transportstützen verbunden. Das Dach wird mit einem U-Profil-Blech verbunden. Die Terrasse kann andie Sauna und Umkleidekabine angebaut werden oder als offene Terrasse enden.
Beleuchtung:
Zwischen der Rückwand und dem Dach der Terrasse befinden sich LED-Lichtbänder. Diese indirekte Beleuchtung schafft eine angenehme Atmosphäre und hebt die Konturen der 3D-Paneele hervor. Ausserdem sind zwei LED-Leuchten in die Decke eingelassen, um bei Bedarf zusätzliches Licht auf die Terrasse zu bringen. An der Rückwand ist ein 2-Tasten-Lichtschalter angebracht, mit dem Sie die Beleuchtung separat steuern können.
Abmessungen der grösseren Terrasse der Grösse M:
- Breite: 2195 mm
- Länge: 2300 mm
- Höhe: 2550 mm
Eisbaden nach der Wim Hof Methode: Vorteile der Kältetherapie für Sportler
Die Wim Hof Methode, benannt nach dem niederländischen Extrembergsteiger Wim Hof, kombiniert Atemtechniken, Kältetraining und Meditation, um Körper und Geist zu stärken. Ein zentraler Bestandteil dieser Methode ist das Eisbaden, das in einem sogenannten Ice Tub durchgeführt wird. Diese Kältetherapie hat sich als äusserst vorteilhaft für Sportler erwiesen, die ihre Leistung steigern und die Regeneration fördern möchten.
Was ist ein Eisbad?
Ein Eisbad ist ein kurzes Eintauchen in kaltes Wasser, typischerweise zwischen 0 und 10 Grad Celsius. Die Wim Hof Methode empfiehlt, das Eisbaden regelmässig in die Trainingsroutine zu integrieren, um die positiven Effekte der Kälte zu nutzen. Die Ice Tub ist speziell für diese Art der Kältetherapie konzipiert und ermöglicht eine kontrollierte und sichere Anwendung.
Vorteile vom Eisbaden
Entzündungshemmende Wirkung: Eisbäder sind bekannt dafür, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Die Kälte verringert die Durchblutung in den Muskeln und Gelenken, was Schwellungen und Schmerzen lindern kann. Dies ist besonders vorteilhaft nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen.
Schnellere Regeneration: Durch die Kältetherapie können Sportler ihre Regenerationszeit verkürzen. Die Kälte hilft, Muskelverspannungen zu lösen und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Viele Athleten berichten von einer verbesserten Leistungsfähigkeit nach regelmässigen Eisbädern.
Steigerung der Durchblutung: Nach dem Verlassen des Eisbad kommt es zu einer starken Durchblutungssteigerung, wenn sich die Blutgefässe wieder erweitern. Dies fördert den Transport von Nährstoffen und Sauerstoff zu den Muskeln und unterstützt die Regeneration.
Stärkung des Immunsystems: Kältetherapie kann das Immunsystem aktivieren und die Abwehrkräfte stärken. Regelmässige Eisbäder sind mit einer erhöhten Produktion von weissen Blutkörperchen verbunden, was zu einer besseren Krankheitsabwehr führt.
Mentale Stärke: Die Wim Hof Methode lehrt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist, mit extremen Bedingungen umzugehen. Eisbaden erfordert Willenskraft und fördert die mentale Resilienz, was sich positiv auf die sportliche Leistung auswirken kann.
Anwendung vom Eisbad im IceTub
Die Verwendung von einem Icetub ist einfach und effektiv. Füllen Sie das Eisbad mit kaltem Wasser oder kühlen Sie das Wasser auf 4°C ab. Alternativ stellen Sie mit dem Kühlaggregat die gewünschte Temperatur im Eisbad zwischen 3°C und 10°C ein. Beginnen Sie mit kurzen Aufenthalten von 1-2 Minuten und steigern Sie die Dauer allmählich, während Sie sich an die Kälte gewöhnen. Achten Sie darauf, die Atemtechniken der Wim Hof Methode anzuwenden, um den Körper optimal auf die Kälte im Eisbad vorzubereiten.
Wo kann ich ein Eisbad in der Schweiz kaufen?
Besuchen Sie uns im Showroom zwischen Bern und Thun und vergleichen Sie die verschiedenen Eisbäder und entscheiden dann, welches Eisbad das beste für Sie ist.
Das Eisbad für Sportler oder das Eisbad für Zuhause die mobilen Eisbäder für unterwegs - welches Eisbad ist das beste für Sie?
Das Eisbaden nach der Wim Hof Methode ist eine leistungsstarke Kältetherapie, die zahlreiche Vorteile für Sportler bietet. Von der entzündungshemmenden Wirkung bis hin zur schnelleren Regeneration – die positive Wirkung der Kälte auf den Körper ist unbestreitbar. Integrieren Sie Eisbäder in Ihre Trainingsroutine, um Ihre Leistung zu optimieren und Ihre mentale Stärke zu fördern. Wagen Sie den Sprung in das Eisbad und erleben Sie die transformative Kraft der Kälte!